四个不同年龄的女性结伴徒步环岛，在行走中卸下婚姻、生育、衰老和家庭的枷锁。
20岁的网红美美被网暴后想自杀；30岁的职场女强人文琪发现自己怀孕但未婚夫劈腿；40岁的家庭主妇素贞刚拿到离婚判决书；60岁的阿嬷秀兰被子女送去养老院前夕偷偷跑出来。四人互不相识，却因加入同一个“疗愈徒步团”而相遇。从台北走到垦丁，四百公里路程中，她们聊起性、堕胎、更年期和被家暴的经历，也因分歧爆发过争吵甚至打斗。美美差点又逃回去开直播，文琪差点为复合放弃徒步，但最终每个人都在暴风雨夜互相搀扶走完最后一程。片尾不是和解，而是各自买了下一段旅程的票。
没有刻意煽情，台词真实得像纪录片。四位演员的化学反应惊人，尤其60岁素人演员的表演足以入围影后。徒步路上的风景与内心风暴形成美妙互文，年度女性电影最强音。
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